Kraut und Rübe
Beate
MSc
Bewegung, frische Luft und gesunde Ernährung eine untrennbare Verbindung für alle die gesund und fit bleiben wollen. Für Outdooraktivitäten lohnt es sich immer ein passendes Rezept zur Hand zu haben. Wraps kann man leicht vorbereiten und so gut wie überall hin mitnehmen. Schwimmbad, Wanderungen oder ein Radausflug, Wraps sind immer mit von der Partie.
Tortilla Wraps Für die Fülle: 2 Dosen Jackfruit 1 kleine, rote Zwiebel 120ml Gemüsebrühe 100ml BBQ-Sosse (home made oder aus der Flasche) 1EL Paprikapulver 2EL braunen Zucker (od Erythrit) Salz und Pfeffer Olivenöl Tomaten in halben Scheiben Gurke in Scheiben Salat Mais und Bohnen gemischt rote Zwiebel in Ringen eventuell eine Sauce nach Wahl zb: von Spicenerds
https://krautundruebe.blog/2021/09/29/pulled-jackfruit-wraps-vegan/
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In der Kategorie „Grillen und Sommerküche“ prämieren wir die besten Rezepte rund ums Grillen, Essen und Genießen unter freiem Himmel, so wie es im Sommer am Schönsten ist.
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